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목 디스크

뻐근함과 저림 증상이 지속된다면

목 디스크

경추 건강관리

목 건강을 무너뜨릴 수 있는 생활 습관

목디스크 발생 원인

01
잘못된 자세
고개를 숙인 자세나 바르지 못한 자세로 오래 앉아 있는 경우
목과 경추에 지속적인 부담이 가해질 수 있습니다.

02
장시간 모니터 사용
컴퓨터나 모니터 화면을 장시간 바라보는 습관은
목 근육 긴장과 피로를 유발할 수 있습니다.

03
스마트폰 사용
스마트폰 사용으로 고개를 앞으로 숙이는 자세가 반복되면
목뼈의 정상적인 곡선이 무너질 수 있습니다.

04
무리한 운동
목에 과도한 힘이 들어가는 운동이나 반복적인 자극은
경추와 주변 근육에 부담을 줄 수 있습니다.

05
높은 베개 사용
너무 높은 베개는 목의 정렬을 흐트러뜨려
경추에 부담을 줄 수 있습니다.

목과 어깨, 팔까지 이어지는 통증

목디스크와
경추 건강 관리

목디스크는 경추 사이에 위치한 디스크(추간판)가 손상되거나
정상 위치에서 벗어나 신경을 압박하면서 통증과 저림 증상을 유발하는 질환입니다.

장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용, 잘못된 자세,
교통사고와 같은 외상 등으로 인해 발생할 수 있으며
목 통증뿐 아니라 어깨 결림, 팔 저림, 손 감각 이상 등의 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

증상을 방치할 경우 일상생활의 불편함이 커질 수 있어
초기부터 정확한 진단과 꾸준한 관리가 중요합니다.

지긋 지긋한 통증치료

한의원 치료안내

다양한 치료를 통해 통증 완화와 건강 회복을 돕습니다.

핫팩

01

온열 자극을 통해 긴장된 근육을
이완시키고
혈액순환 개선과 통증 완화에 도움을 주는 치료입니다.

물리치료

02

전기·온열 등의 치료를 통해 근육과 관절의 긴장을 완화하고
통증 감소와 회복에 도움을 주는 치료입니다.

약침 · 봉침

03

한약 성분과 봉독 성분을 정제하여 경혈 부위에 주입하는 치료로
통증 완화와 염증 감소, 근육 회복에 도움을 줍니다.

 약침·봉침 치료  (체외 충격파 무료)
추나요법  (자기장치료 무료)

침 치료

04

경혈 부위에 침을 놓아 뭉친 근육과 긴장된 조직을 이완시키고
통증 완화와 혈액순환 개선에 도움을 주는 치료입니다.

습식부항

05

부항을 이용하여 어혈과 노폐물 배출을 돕고
혈액순환 개선과 근육 긴장 완화에 도움을 주는 치료입니다.